Publicidad:
Terra
La Coctelera

iri

3 Enero 2010

137 y otras cositas

Esperando que hallan tenido un buen comienzo en este nuevo ano.  GAD yo lo tuve!.   

137 ahhhhh  ese es el numero de libras k tienen k desaparecer de mi hermoso cuerpo.  ARRRGGGGG   en mis 29 anos nunca e tenido la necesidad de perder peso, nunca e sido flaca pero siempre e vivido feliz de la manera k soy.  Pero lamentablemente mi salud no esta del todo bien.  Camino desde mi casa a la esquina y es como si hubiera hecho un maraton  jugar con mis hijos se me esta haciendo dificil cada dia y ni les cuento sobre la presion y la diabetis en fin No me gusta hacer dieta y el unico ejercisio que hago es caminar y ya casi no puedo.  So ayer decidi que hoy comenzaba una dieta bueno mas bien a comer muchooooooooooooooooooooooooooooooooo  mas saludable y ejercitarme mucho mas.  No soy buena completando metas especialmente a largo plazo, muchas veces son falta de motivacion o no son reales o simplemente encuentro algo mucho mejor en que entretenerme por esta razon decidi hacer una corta como por ejemplo perder 50lbs en tres meses ahhhhh  y creo que tengo k comenzar ir a Gym  uffff eso si que va a estar muy interesante    ya les contare como me va.

En otra nota mas agradable  faltan 15 dias para comenzar la universidad, son tanto los sentimientos encontrados.   Estoy super contenta y aterrorizada a la misma vez helloooo    ya han pasado un monton de anos desde la ultima vez k fui ufffff   que nervios. 

Santa le trajo a mi nino un WII  no soy muy amante a los juegos de videos pero hay que darle aplausos a los creadores y siiii  es muy adictivo    

 

QUE TENGAN UNA LINDA SEMANA

servido por Iri 3 comentarios compártelo

3 comentarios · Escribe aquí tu comentario

corazongotico

corazongotico dijo

HOLA nena pues suerte con todo ...con la univercidad y con los kilitos de mas para que los pierdas rapido ...por salud ! y con hijos con mas ganas tienes que estar bien por ellos ...
besos y buena semana ...HETEROFLEXIBLE......

3 Enero 2010 | 11:08 PM

Mina Negron

Mina Negron dijo

50 libras en 3 meses?????? Eso es demasiado Iri!!!

Te recomiendo el truco que yo hago y el cual me ha venido de maravillas. Trata de perder 2 libras para cada sabado. Lo menos...1. Pero asi tu cuerpo va perdiendo el peso poco a poco y tienes menos posibilidades de "rajarte" por que no ves resultados.

Se que es dificil... CREEME!!!

Pero tenemos que pensar que no nos tomo 3 meses en adquirir 50 libras asi que menos nos tomara 3 meses en perderlas :(

Yo no tengo hijos...pero si me encontraron un problemita interno que me esta tomando tiempito en resolver, pero ni modo.
Dije que JAMAS volveria a un gimnasio para adelgazar, asi que me he inscrito en un complejo acuatico para poder ir a practicar aquagym, natacion y usar el maravilloso sauna :)

Y si, a caminar! Llevate el Ipod, y cargalo por una hora con tu musica favorita...cuando sabes que cancion viene luego de la otra, el tiempo pasa rapidisimo.

Si hace mucho frio...haz ejercicios por Youtube!!! A mi me resuelve super bien! Es de gratis y lo hago en el calorcito de la sala de mi casa..hehe

Ahhhhhhhhh....sobre la dieta. Yo he arrancado esa palabra de mi vocabulario. Yo como lo que quiero! Pero en cantidades moderadas y en horarios casi fijos....ahhh y con muchos vegetales!!!! :D

En fin....que bajar de peso (al menos me he dado cuenta para mi" es un cambio de vida y no una meta de hoy para manana.

Hay que disfrutar ese cambio para que ni siquiera notemos que estamos desalojando esas libras de mas!

Yo te deseo exito y no es nada imposible...imposible lo vemos nosotros, pero no lo es :)

Vamos, que son 63 kilos solamente lo que tienes que perder ;-)

****hehehee, me encantan los kilos.....el numero siempre es mas pequeno que en libras :P***

4 Enero 2010 | 10:59 AM

Iri Carrion

Iri Carrion dijo

Muchisimas gracias a las dos. Tu idea esta muy buena mina voy a tratar lo de you tube hoy hice una rutina de cardio y por poco me muero :.S pero la hice completa. Lo de el gym aquatico suena bien. Ahhh lo de mi meta pues si lo pense en bajar la cantidad de lbs pero tal vez sea mejor hacerlo en semanas mientras mas corta la meta mejor soy malicima para metas a largo plazo. Definitivamente en kilos suena mucho mejor :O)

4 Enero 2010 | 05:53 PM

Escribe tu comentario


Sobre mí

Avatar de Iri

iri

Estados Unidos, Estados Unidos de América
ver perfil »
contacto »

Fotos

Iri Carrion todavía no ha subido ninguna foto.

¡Anímale a hacerlo!

Buscar

suscríbete

Selecciona el agregador que utilices para suscribirte a este blog (también puedes obtener la URL de los feeds):

¿Qué es esto?

Crea tu blog gratis en La Coctelera